何とかしたい!つらい肩こり

肩こりの原因

肩こりの原因として4つのことがあげられます。

〇長時間の同じ姿勢

 ディスクワークをしたり、スマホを長時間みているとき、ほとんどの人が首を前に突き出し肩をちぢめたような姿勢になっています。

 この姿勢だと首から肩の筋肉が緊張し、血液の流れが悪くなり肩こりになります。

〇眼精疲労

 細かい文字を読み続けていると、目やその周りの筋肉が緊張し、肩や首も同じように緊張し肩こりになります。また、瞬きの回数が減りドライアイになると

 眼精疲労になり、肩こりの原因になりやすくなります。

〇運動不足

 筋肉は血液を送るポンプの役割があるので、運動不足になると筋力が低下し、血液を送る力が低下するため、血流が悪くなり酸素や栄養が十分に

 いきわたりにくくなり、疲れやすく肩こりの原因になります。

〇ストレス

 ストレスを感じると全身の筋肉が緊張し、筋肉疲労を起こし肩こりの原因になりやすくなります。


ほかにも、姿勢が悪かったり、肥満、冷え症、老化による筋力の低下、低血圧、歯の嚙み合わせのずれなども、肩こりの原因になります。



肩こりに悩まされているあなたへ

  • 重だるさのない毎日をすごしませんか?

    肩こりとは、首から肩の周囲の筋肉が緊張して、「重い」「だるい」「ジンジンする」「張っている」など人によって感じ方も違い、原因も人によって違います。

    肩こりがあると、毎日つらく仕事や家事にも影響してしまいます。

    肩こりの多くが血行不良で起こっているものが多いです。

    当サロンでは、筋肉の緊張をやわらげて、血流をよくしコリをほぐす[ボディケア]。

    遠赤外線で温めたホットストーンで血行をよくしながら、コリをほぐしながらリンパの流れを促進してくれる[バザルト®ストーントリートメント]。

    目元や口元の筋肉のコリを優しくほぐしながらお肌を整え、首や肩周りもしっかりとトリートメントする[インナーマッスルフェイシャル]。


    お客様のお悩みやご希望に合わせて、お客様のお悩みを解決してゆったりとした時間をご提供します。

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